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丝瓜瘦肉汤的做法

丝瓜瘦肉汤的做法

丝瓜瘦肉汤的做法

用料

猪瘦肉 200g,丝瓜 1根,红薯淀粉 100g,盐 适量,料酒 半勺,胡椒粉 适量,生抽 少量,鸡蛋 一个,姜 两片,鸡蛋 一个,太太乐鲜鸡汁 1匙

做法步骤

1、丝瓜去皮切片

2、猪瘦肉切片,加入适量毛毛盐,胡椒粉,半勺料酒去腥码味五分钟。

3、加入一个鸡蛋的蛋清,拌匀。

4、放入100g红薯淀粉,抓匀。

5、淀粉浆挂在肉片上就可以了。

6、烧半锅水,放入两片姜,太太乐鲜鸡汁一匙。

7、水开后放入丝瓜中火煮1分钟。

8、再次水开的时候开小火保持沸腾,把肉片一片一片展开入锅。

9、全部肉片入锅煮后捞起浮沫。

10、煮2-3分钟就放一匙盐。

11、起锅装盘撒葱花。

1、瘦肉切片用生抽,盐,料酒、水淀粉,植物油腌制片刻

2、丝瓜削皮洗净,切片

3、煮锅倒入清水,或者高汤放入拍散的姜、葱段、花椒粒、盐烧开

4、将肉片一片一片用筷子依次放进煮锅里,不要黏在一起,也不要搅动锅里的汤

5、放入所有的肉片,煮至肉片9分熟

6、放入丝瓜片

7、调入适量牛肉粉,加了牛肉粉,汤味更鲜美。没准备牛肉粉,可以放点胡椒粉

8、煮至丝瓜变色,淋入适量香油,用铲子搅动一下关火

9、尝尝咸淡,装盘盛出。

食材:丝瓜200克,肉丝100克,香干100克,油适量、料酒适量、淀粉适量、盐适量、葱少许、姜少许、鸡精适量

做法

1、猪肉切丝加料酒、淀粉抓匀,腌约10分钟。

2、丝瓜去皮切滚刀块,香干洗净切条。

3、起锅热油爆香葱姜,倒入丝瓜、香干翻炒片刻。

4、放3碗水烧开,丝瓜软时放肉片。

5、汤沸腾时放盐和鸡精调味即可。

标签: 瘦肉汤 丝瓜
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