![细瘦的反义词]( "细瘦的反义词")
- 肥胖，粗壮，强壮，壮实，发胖细瘦的近义伺:纤弱，瘦小，单薄，纤细，消瘦，瘦削，孱弱细瘦释义:纤细瘦小。成语:骨瘦如柴，瘦骨伶仃，面黄肌瘦反义词：粗壮普通话读音为：cūzhuàng。一：细瘦：普通话读音为：xìshòu。基本释义：纤细瘦小的，细瘦的胳臂。二：粗壮：词语解释：粗大而结实例粗壮的绳子，例身材粗壮英，...
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![教懒人怎么按摩瘦腰，四手法轻松瘦出纤细感]( "教懒人怎么按摩瘦腰，四手法轻松瘦出纤细感")
- 如何才能帮助腰部瘦出纤细感觉呢？小七教懒人怎么按摩瘦腰，以下四个按摩手法，每个动作大约做36下，就能达到活化身体，纤细腰部的作用，想瘦的妹子赶紧来尝试下吧！一、丹田小腹神阙穴按摩方法：手指自然放松张开，然后轻轻的拍打腰部有肥肉的地方，轻柔的拍，就像给刚吃饱饭的婴儿拍背一样。...
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![详细瘦肉稀饭的做法]( "详细瘦肉稀饭的做法")
- 首先，准备好煮粥的材料：珍珠米、瘦肉、香菇。一般煮粥我都用珍珠米，比较好吃。当然，其他米也是可以的。把香菇掰小块，洗干净。喜欢吃多一点香菇就可以洗多一点。不过不能比米、瘦肉多很多，不然煮出来的粥会有苦味。把瘦肉洗干净，切片。煮粥的瘦肉不腌制，这样煮出来的粥才比较甜。...
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![瘦腿五魔法，魔力模特纤细美腿]( "瘦腿五魔法，魔力模特纤细美腿")
- 纤细修长的美腿是性感的焦点，如何才能拥有明星般的美腿呢？下面介绍5招排毒瘦腿的方法，需结合美腿产品和按摩瘦腿一起进行，打造纤细美腿，一起加入排毒瘦腿的行列吧!一：花瓣泡浴功效：具有多重功效的排毒配方，彻底排毒。花瓣泡浴中含有独特的排毒配方，含有姜、鼠尾草、迷迭香等多种精...
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![少女时代快速瘦腿法，教你明星纤细瘦腿法]( "少女时代快速瘦腿法，教你明星纤细瘦腿法")
- 想在这个夏天拥有纤细长腿吗，想惊艳一下你的朋友吗，少女时代九双大长腿是怎么炼成的呢，小编来告诉你。少女时代快速瘦腿法，教你明星纤细瘦腿法。少女时代快速瘦腿法教你明星纤细瘦腿法少女时代瘦腿法：爱美就一定要付出一定的代价的，比如食物的种类，或是通过整容等，少女时代也是一...
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![春节期间如何快速瘦小腿，详细的瘦小腿按摩手法]( "春节期间如何快速瘦小腿，详细的瘦小腿按摩手法")
- 局部减肥是减肥中最难的项目，它比减几十斤更让人抓狂。特别是春节将至，各种大鱼大肉的，不减减怎么行。下面教大家如何快速瘦小腿，一些瘦小腿的按摩手法能帮到忙哦。局部减肥是减肥中最难的项目，它比减几十斤更让人抓狂。特别是春节将至，各种大鱼大肉的，不减减怎么行。下面教大家...
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![如何快速减肥瘦腿最有效，一日瘦腿法养成纤细美腿]( "如何快速减肥瘦腿最有效，一日瘦腿法养成纤细美腿")
- 很多女生都想要一双纤长的美腿，但是对于瘦腿来说，很多MM都会望而却步，因为实在是太难坚持下来了，小编教你如何快速减肥瘦腿最有效推荐一日瘦腿法快速养成纤细美腿。如何快速减肥瘦腿最有效一日瘦腿法养成纤细美腿一日瘦腿法：瘦腿瘦腿不仅是需要长期的按摩和运动，而且还要搭配饮...
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![纤细达人为你支招瘦身搭]( "纤细达人为你支招瘦身搭")
- 没有魔鬼般的身材虽然令人黯然神伤，但是聪明的MM们可以运用好服饰为自己营造出纤细苗条的感觉，一起来看看街拍中的纤细达人吧!想要瘦身效果，今季最常见的单品当然就是小脚裤了，令双腿显得修长苗天，有很好的显瘦效果。黑色丝袜是春夏时候的潮流单品，与大衣搭配出时髦摩登气息，腰...
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![做什么运动能瘦肚子瘦腰，快速瘦腰法14天教你怎样拥有纤细腰身]( "做什么运动能瘦肚子瘦腰，快速瘦腰法14天教你怎样拥有纤细腰身")
- 怎样才能瘦腰？想要拥有完美纤细的腰身是美眉们都梦寐以求的事情。但是运动是最健康的方法，到底做什么运动能瘦肚子呢？小编介绍的14天快速瘦腰法一定受用！做什么运动才能瘦肚子瘦腰快速瘦腰法14天教你怎样拥有纤细腰身挖除外在激凸脂肪消脂运动大计雕塑局部曲线的最佳途径非运...
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![吃货如何快速瘦成小腰精，瘦腰腹瑜伽打造纤细小腰]( "吃货如何快速瘦成小腰精，瘦腰腹瑜伽打造纤细小腰")
- 拥有一个纤细的小蛮腰是所有女性的梦想，但是现实是残酷的，尤其是身为吃货的你，一直克制不住想吃东西不想运动怎么办，小编教你吃货如何快速瘦成小腰精，瘦腰腹瑜伽打造纤细小腰。吃货如何快速瘦成小腰精瘦腰腹瑜伽打造纤细小腰吃货瘦腰腹：不是要你绝食，晚餐也是可以吃的，但是要在睡...
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![经期如何减肥瘦腰，为你支招瘦细腰]( "经期如何减肥瘦腰，为你支招瘦细腰")
- 女人一生减肥不间断，要是来了月经就不得不停下减肥的脚步，因为经期如果减肥拿捏的不好，很容易伤至健康，那么月经期间该如何减肥呢？减肥达人为你介绍月经期间减肥最快的秘籍。女人一生减肥不间断，然而在女性月经身体最脆弱的时候，不得不停下减肥的脚步，因为经期如果减肥拿捏的不好...
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![每天三分钟，瘦出纤细手臂]( "每天三分钟，瘦出纤细手臂")
- 位于屈肘时出现的皮皱的前端。压迫时回引起强烈疼痛，指压时应将肘关节屈曲并靠近身体，使肌肉松弛，有利于刺激的传导。左右各做10次。第一步--轻擦皮肤先将整个手臂轻度按摩。用对侧的手抓住臂，自上而下地用手轻擦皮肤。做10次左右。注意：不要太用力，只是轻擦。第二步--揉燃法用...
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![瘦手臂最快最有效的方法，纤细胳膊一月瘦出来]( "瘦手臂最快最有效的方法，纤细胳膊一月瘦出来")
- 手臂是公认的比较难减的部位，因为你通过控制饮食或是跑步是很难有效果的，必须要做针对性的运动才能达到你想要的效果，下面这套运动就可以帮助到你，减肥达人推荐瘦手臂最快最有效的方法，纤细胳膊一月瘦出来。瘦手臂运动上班族的女生是不是感觉自己的手臂特别的粗，其实这是很正常...
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![怎样轻松瘦身减肥，小小生活细节让你越来越瘦]( "怎样轻松瘦身减肥，小小生活细节让你越来越瘦")
- 很多女孩为了苗条疯狂的节食，努力的运动，虽然有的很快就瘦下去了，可要知道一部小心把持不住了，又反弹了，糟糕的是比以前更胖了，其实只要注意到生活中的一些小小细节，也能帮助瘦身哦.怎样轻松瘦身减肥小小生活细节让你越来越瘦细节一：先喝汤后吃饭大家都知道先喝汤有助于消化，还有...
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![韩国郑多燕瘦腿瘦臀瑜伽，如何打造纤细迷人修长双腿]( "韩国郑多燕瘦腿瘦臀瑜伽，如何打造纤细迷人修长双腿")
- 推荐韩国郑多燕瘦腿瘦臀瑜伽，如何打造纤细迷人修长双腿，想要拥有纤细迷人的双腿和挺翘的臀部其实很简单，只是看你愿不愿意下苦功哦，不是什么都能白得到的呢。韩国郑多燕瘦腿瘦臀瑜伽如何打造纤细迷人修长双腿郑多燕瘦腿瘦臀：先平躺在床上，双脚张开比肩膀略窄，脚背伸直，数一、二的...
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![孔雀鱼变得瘦细长是什么原因]( "孔雀鱼变得瘦细长是什么原因")
- 水质的恶化：水质恶化的最大原因是投饵过量所引起的水污染以及过滤器污秽所引起的有害物质的积存。只要每日的投饵适量，以及适当扫除过滤器与水质调整都可以防止发生。虽然适当的换水也有必要，切勿大量换水，这样对孔雀鱼有伤害，稍注意。过度清除过滤器，也同时洗掉繁殖的过滤菌，而...
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![瘦肉蒸鸡蛋详细做法]( "瘦肉蒸鸡蛋详细做法")
- 1、原料：鸡蛋三个，温开水300克，肉末100克，葱5克，姜5克。2、调料：蒸鱼豉油（1汤匙）15ml，白糖（1/2茶匙）3克，老抽（1/2茶匙）3ml，盐（1/2茶匙）3克。3、鸡蛋三个打入容器中，打散。4、加入温开水和蒸鱼豉油搅拌均匀。5、为了防止鸡蛋在蒸的时候会有没搅拌开的蛋白，可以过筛一下。6、将鸡蛋放蒸笼上，盖...
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![轻便减肥瘦腿运动，快速瘦出妖精细腿]( "轻便减肥瘦腿运动，快速瘦出妖精细腿")
- 想要打造小细腿，推荐你来学习以下轻便减肥瘦腿运动，和腿上的赘肉说拜拜，快速瘦出妖精身材，让你在人前展现完美的女性迷人魅力，快动起来吧！拥有一个小细腿是很多女人的终极梦想，不过该如何瘦腿呢？以下为你推荐轻便的减肥瘦腿运动，让你快速瘦出腿部曲线，尽显女性魅力。一、抬腿step1：...
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![粗腿变细的雪地靴显瘦搭配方法]( "粗腿变细的雪地靴显瘦搭配方法")
- 厚厚的雪地靴总是给人一种笨笨的的感觉，腿粗点的美眉想驾驭它却又懊恼会不会显的胖胖的，那么这期由小编给各位美眉们带来粗腿变细的雪地靴显瘦最佳搭配方法，让你也拥有一双细而修长的美腿。粗腿变细的雪地靴显瘦搭配方法小编点评：内里绵软而厚实的羊毛绒给双脚最为悉心的呵护...
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![掌握减肥瘦身黄金时间，冬季瘦出缪斯纤细美体]( "掌握减肥瘦身黄金时间，冬季瘦出缪斯纤细美体")
- 想要在这个冬季快速变成瘦美人吗？那么把握住减肥最佳的时间就很重要，今天就教大家一些在黄金时间段减肥瘦身的方法，让你瘦出缪斯纤细美体！晨起经过了一夜的休养生息，小肚子已经被饿了大约8-10小时左右，这个时候如何为身体充电而不增肥就是你最重要的任务，你可以选择一杯热巧克力...
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![宽百褶裙和细百褶裙哪个显瘦]( "宽百褶裙和细百褶裙哪个显瘦")
- 1、柔软质感优于硬质感柔软的百褶裙看起来很飘逸，材质太硬的百褶裙容易膨胀（如皮质），在显瘦上，柔软材质的百褶裙就更胜一筹2、细褶皱优于宽褶皱褶皱比较宽的百褶裙，相对来说不仅飘逸感少了，也容易外膨，而细细的褶皱就如同竖条纹一样，可以有纵向延伸的显高显瘦的效果。3、及小腿肚...
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![如何瘦腿最快最有效，4个瘦腿动作纤细双腿]( "如何瘦腿最快最有效，4个瘦腿动作纤细双腿")
- 没有一双迷人的双腿看起来就会胖很多，所以瘦腿成了很多美眉的减肥关键。下面就一起来学习如何瘦腿最快最有效的方法吧，运动是直接的。无论你是学生族还是上班族，长期坐着容易造成下半身水肿，慢慢的脂肪会堆积在下半身，美腿就远离你了。俗话说的好，只有懒女人没有丑女人。赶紧来...
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![瑜伽球减肥动作图，瘦腿瘦腰详细图解]( "瑜伽球减肥动作图，瘦腿瘦腰详细图解")
- ?瑜伽球运动有非常不错的效果，不管是减少脂肪，还是增加身体的柔韧度，坚持下来都有显著效果。那么练瑜伽球能减肥吗?瘦腿瘦肚子的具体动作图又是怎样的呢?下面一起来看看瑜伽球减肥动作图吧!瑜伽球瘦腿动作图步骤一，右腿单膝跪在瑜伽垫上，右侧上半身靠在瑜伽球上，右手尽全力环保...
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![瘦子增肌健身详细计划]( "瘦子增肌健身详细计划")
- 详细计划都是根据每个人的具体情况制定，瘦子增肌第一步就是增肥，控制自己的饮食，然后再把肥肉练成肌肉，多撸铁，加有氧训练。饮食：肉、鱼、奶、豆、蛋类富含蛋白质，增肌肉需要的就是蛋白质了，在三餐中可以多吃这类食物可以采取少食多餐的方法，每顿饭不宜吃的太饱。运动和饮食之间要...
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![怎么瘦腰瘦肚子，4妙招帮你打造纤细小蛮腰]( "怎么瘦腰瘦肚子，4妙招帮你打造纤细小蛮腰")
- 夏天到了，穿的越来越少，腰间的赘肉在一瞬间也显现出来，想穿美美的衣服该怎么办呢？有什么办法可以瘦腰呢？怎么瘦腰瘦肚子成了女孩们关注的问题。不过别着急了，现在七丽女性网小编为你介绍四大妙招，帮你打造纤细小蛮腰，让你有完美的曲线，傲人的身姿！怎么瘦腰瘦肚子4妙招帮你打造纤细...
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潮流轩
