深蹲220公斤什么水平 心理 关注:2.79W次 能深蹲220公斤,也就是440斤,绝对是高水平了。负重深蹲,对你的小腿,大腿,腰部等的力量,要求比较高,特别是对大重量的负重。所以,大重量负重要量力而行,以免对身体造成伤害。 标签: 公斤 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://www.chaoliuxuan.com/shcl/xinli/q1g1yg.html