深蹲150公斤什么水平
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专业运动员水平。深蹲150公斤的意思肩担杠铃做下蹲运动,这个动作主要是练腰腿力量的,要取得较好成效,杠铃重量要达到人的体重两倍,但业余健身爱好者一般做不到
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专业运动员水平。深蹲150公斤的意思肩担杠铃做下蹲运动,这个动作主要是练腰腿力量的,要取得较好成效,杠铃重量要达到人的体重两倍,但业余健身爱好者一般做不到