青春期女孩超重怎么办

青春期的女孩可能会比较贪吃，超重也是非常正常的。但是这个期间一定要控制自己的体重，控制自己的饮食，首先应该少吃一些含糖量高的东西，也要多进行体育锻炼。

多运动，少吃但不要吃减肥药物。青春期的女孩子超重，是因为爱吃炸串，垃圾食品，熬夜，生活不规律导致的。家长要让孩子多运动，少吃零食，情绪稳定。慢慢孩子就会瘦下来了。