青春期女孩如何瘦腿

女孩如何瘦腿

最有效的就是针灸，针灸能让腿的什么部位瘦都可以，并且达到很好的效果，不反弹，针灸每次半小时，会有好的奇迹让你看到。

1、最简单的瘦腿方法，就是将两个膝盖用力并紧，轻微下压，这样快速做五六次便成！注意做这个动作时不需要屏住呼吸。

2、这个动作对于美化小腿曲线非常有效。平躺在地上，双手放于体侧，将两腿伸直并紧，两脚交互运动脚背20－30次，然后稍作休息，再重复做两遍。