粘粥热量 心理 关注:2.02W次 热量大约46 千卡 / 每100克。制作:准备玉米面,水,先在玉米面里面加入适量凉水,调和到粘稠状,然后再把大火打开,把水烧开,调好玉米面,倒进热水当中,每隔两分钟左右搅拌一次,大概6分钟以后就可以以吃了。 标签: 粘粥 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://www.chaoliuxuan.com/shcl/xinli/g6np1p.html