青椰和奶椰哪个好些

奶椰好些。

因为奶椰是生长在叶子树上的特殊种类，而且他们中的味道特别的好喝，而且也含有更多的营养物质，我们也可以通过他做出更多的美食，都给我们人类吃。

我们也能从中得到更多的营养价值来让我们的细胞变得更加的有活力，而且修补更快。