![孕妇高血压吃什么降压，降压有奇效的七种食物]( "孕妇高血压吃什么降压，降压有奇效的七种食物")
- 不少女性在妊娠期间患有高血压，这是孕妈妈没有想到的，其实患高血压跟平常的饮食是有很大关系的，那么孕妇高血压吃什么降压呢？下面跟随小编一起来详细了解了解吧~孕妇高血压吃些优质蛋白质降压孕妇高血压应摄入蛋白质的量为每天每公斤体重1g为宜，像鱼类、去皮禽类、低脂奶类、...
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![经常熬夜如何去眼袋啊，对去眼袋有奇效]( "经常熬夜如何去眼袋啊，对去眼袋有奇效")
- 我是最喜欢出眼袋的，经常熬夜如何去眼袋的方法啊，我只要晚睡一会儿，第二天就会出眼袋，还会有黑眼圈，我第二天涂好厚的化妆品也不能覆盖。经常熬夜如何去眼袋啊眼袋的确影响了容貌的外表丽度，除了有碍观瞻，亦会阻碍眼部的血液循环，真皮层胶纤维性能降低，弹性也逐渐减弱，而造成皮肤松...
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![经济小偏方，奇效祛斑收毛孔]( "经济小偏方，奇效祛斑收毛孔")
- 毛孔粗大、色斑是困扰所有女人的头号美肤大敌；试过太多护肤品都不适合，那么你是不是有了放弃的念头呢？在历经毛孔色斑对抗的险路上，抱着还有一线希望，赶紧来试试6个经济有效的小偏方吧！偏方1：黄瓜美肤面膜制作方法：1、将黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗。2、然后放入蛋清、珍珠粉、...
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![吃什么水果可以美白，这些水果都有美白的奇效]( "吃什么水果可以美白，这些水果都有美白的奇效")
- 今天我为大家介绍的是一些美白水果，吃这些水果可以有助你美白，感兴趣的小伙伴一起和我了解下这些水果。吃什么水果可以美白？女人总是嫌自己不够白，买了一样又一样的化妆护肤品！其实想美白，露出迷人好气色？只要多吃下面这几种水果，就能轻松拥有白皙好肌肤！爱美的MM快吃起来吧~1.奇...
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![自制去黑眼圈面膜，土豆治疗黑眼圈有奇效]( "自制去黑眼圈面膜，土豆治疗黑眼圈有奇效")
- 熬夜压力大，直接体现到我们漂亮的眼睛上。很多MM都有自已一套快速去黑眼圈的方法。今天小编也分享私藏治疗黑眼圈的方法----自制土豆去黑眼圈面膜，一起来学学吧！自制去黑眼圈面膜，土豆治疗黑眼圈有奇效生土豆面膜制法：将一匙土豆粉配半只生蛋黄调成，敷贴20分左右洗净，这时你会发...
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![按摩+美食，等于奇效瘦脸]( "按摩+美食，等于奇效瘦脸")
- 要想成功瘦脸，平时的简单按摩不可少，在食物挑选上，应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题;按摩瘦脸和饮食瘦脸，给你双重保障，按摩瘦脸不仅可以消除脂肪，还可以紧致肌肤，而且通过饮食瘦脸，从内而外远离赘肉，...
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![风油精涂哪里提神，这4大穴位提神醒脑有奇效]( "风油精涂哪里提神，这4大穴位提神醒脑有奇效")
- 风油精可安神醒脑、防止蚊虫叮咬，还能缓解皮肤瘙痒等不适症状，是夏日很受欢迎的一种日常护理用品。那么，风油精涂哪里提神呢？风油精涂哪里提神1、太阳穴涂风油精提神最最常见的穴位就是太阳穴。取穴：太阳穴在耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方。位于头侧，眉梢与眼外角交叉处，...
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![南瓜豆浆的功效与作用，豆浆和它一起煮有奇效]( "南瓜豆浆的功效与作用，豆浆和它一起煮有奇效")
- 今天我给大家带来的是南瓜豆浆的功效与作用，不知道的朋友下面抓紧时间和我一起来看看吧。南瓜豆浆的功效与作用今天要给大家介绍的一种瓜，每年西方的万圣节的主角，也是咱中国百姓家经常吃的蔬菜，它就是南瓜。南瓜所含的淀粉、碳水化合物较高，在分类上是属主食类食物，其实，您可别...
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![明星示范奇效变小脸脱俗发型]( "明星示范奇效变小脸脱俗发型")
- 演艺圈里美女如云，可是天生就有着一副巴掌小脸的又有几个。那些不幸大脸女星是如何扬长避短，在竞争激烈的娱乐界抢占一席之地的？最简单也是最直接的莫过于改变发型，选对自己的俏龄发型，现实生活中MM也同样可以借鉴。爱美之心人皆有之，你也可以如明星般掳获一席之地！陈慧琳陈慧琳...
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![天然食物止痛有奇效]( "天然食物止痛有奇效")
- 疼痛难忍的时，想吃止痛片又害怕副作用？其实我们吃的食物中有天然的止痛药。下面小编就推荐4种止痛食物。能止痛的天然食物1.咖啡治头痛。咖啡因（茶、可可、可乐等饮料里也有）能使细胞接收不到疼痛讯号，从而减少疼痛感。所以许多常见的止痛药，如阿司匹林，会加入一些咖啡因来加强...
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![红糖水的作用及功效，常喝它祛斑抗衰老有奇效]( "红糖水的作用及功效，常喝它祛斑抗衰老有奇效")
- 今天我给大家介绍的是红糖水的作用及功效，还不了解红糖水功效的朋友，下面抓紧时间和我一起看看吧。红糖水的作用及功效红糖一直被认为是补血圣品，其实红糖的功效不仅如此，红糖还可以美白淡斑、滋养嫩肤，补血养颜、调理月经。红糖含有丰富的矿物质、维他命、氨基酸，它不仅可使皮...
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![醋泡鸡蛋美白斑法有奇效]( "醋泡鸡蛋美白斑法有奇效")
- 一只小小的鸡蛋可不要小看了哦，它蕴含着祛斑美容的大力量，今天小编就为大家整理了一套有关鸡蛋美白祛斑的方法，其中就有大家耳熟的醋泡鸡蛋，祛斑真的很有效哦，快来看看吧！醋泡鸡蛋美白斑法有奇效1.醋蛋液取一枚新鲜鸡蛋，洗净擦干，放入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳完全溶解...
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![枕边放什么有助于睡眠，枕头边放这些竟有奇效]( "枕边放什么有助于睡眠，枕头边放这些竟有奇效")
- 睡眠问题一步步演变成现在这个社会的一个大问题。如果你有睡眠障碍、失眠等情况，该怎么办？促进睡眠的方法有哪些？又有人说枕头边放一些安神的东西可促进睡眠。那么，枕边放什么有助于睡眠？让我们一起来了解一下吧！枕边放什么有助于睡眠？枕边放洋葱、生姜等促进睡眠因为洋葱和生姜...
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![呼啦圈能减肥瘦腰吗，转圈运动瘦身的玩法有奇效]( "呼啦圈能减肥瘦腰吗，转圈运动瘦身的玩法有奇效")
- 很多人会问呼啦圈能减肥瘦腰吗？当然会，当然也有一套正确方法才能达到你要的效果哦，今天小编为大家推荐一套呼啦圈的新玩法，让你在转圈运动中瘦下来哦，一起来看看吧！呼啦圈能减肥瘦腰吗转圈运动瘦身的玩法有奇效小编点评：作为瘦腰运动必备品的呼拉圈，可是一款多功能的减肥武器哦。...
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![奇效3招，熟女二次丰胸法]( "奇效3招，熟女二次丰胸法")
- 丰胸可不是年轻女性的专利，大龄MM也能拥有丰满胸部哦。那么30岁女性该如何丰胸？二次丰胸有什么方法？今天小编为你支招!这个世界上有些事情是完全可以改变甚至逆转的，其中包括，30岁的年龄仍然能保持25岁时的胸线。按摩，让美胸不输给重力STEP1：双手同时从胸部的中间向外拉圈，缓慢地...
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- 在减肥的过程中，除了常运动，改变饮食习惯也至关重要。如何做才能永久保持苗条呢？今天小编支招，让你天天都掉肉的奇效瘦身方法，一定要瘦哦！1、减3斤每天抹精油通常每个部位大约只需5至10分钟，让肌肤略红即可。每天按摩下来一周可以瘦约3至5斤，1个月后就能感觉身体更紧实，3个月就有...
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- 脂肪粒是一种长在皮肤上的白色小疙瘩，看起来像是一个个小白芝麻。一般在脸上特别是眼周。脂肪粒影响美观自不必说。那么眼周脂肪粒怎么去掉呢？其实柠檬不仅能美白瘦身，去脂肪粒也是有奇效的哦！快和小编一起来了解一下吧！柠檬去除脂肪粒方法：1、在有温水的脸盆里滴入几滴新鲜的...
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- 今天我给大家带来的是咳嗽的治疗方法，下面和我一起了解下吧。咳嗽的治疗方法无论大人或孩子，都容易得上咳嗽这种比较难治的常见病，民间也流行着很多关于咳嗽的食疗方，比如川贝炖梨、盐蒸橙子、烤橘子等等。但从中医角度讲，即便是食疗方也要对症才有效，否则可能适得其反。咳嗽也...
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- 成天坐办公室或是长时间呆在电脑面前的人容易患上颈椎病。为预防此类疾病的发生，下边向大家介绍一套非常易学的颈部运动操，每天进行自我治疗法，促进血液循环，从而使颈部肌肉更放松。1第1节仰卧在床上，后脑勺用力下压枕头，然后翻身进行俯卧，额头用力下压枕头。呼吸要均匀。2第2节...
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- 猪母乳可以用来钓鲢鳙鲢鳙喜食高雾化、高味型的饵料，在天热的时候尤其喜食果香和甜香的饵料。此时，不管是用商品鲢鳙饵还是一般的黑坑饵料，只要饵料保持雾化，在其中加入少量的猪母乳一样可以起到引诱鲢鳙快速上钩的作用。有使用猪母乳钓鱼时，钓出来的鱼相对较大，而且使用它时不...
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![奇效瘦脸术，挑款适合你的吧！]( "奇效瘦脸术，挑款适合你的吧！")
- 做小脸美人是每位胖脸MM的梦想，怎么样才能拥有呢！又如何才能修到呢！除了外在的营养保健，还有什么办法呢！有效瘦脸术就能助你早日坠入小脸美人堆里，还等什么赶紧行动吧！体验下“术”，拥有小脸你想要多早就多早。注射瘦脸对于咬肌明显肥厚，影响美观或者双侧圆脸不对称，梯形脸的MM，可以...
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![OL女性十大细腰奇效小秘招]( "OL女性十大细腰奇效小秘招")
- 对于长期坐办公室的女性，在空调环境下工作，皮肤感到非常干燥，小腹也变得越来越松弛，并且更多的赘肉堆积起了难看的凸腹。解决这些问题，你只须掌握一些独门小秘招，就可以轻松拥有“美鬼”体态。1、做家务收腹法或许你原本有点懒，从今天开始做个勤劳的“灰姑娘”吧。记住一个重要...
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- 冬瓜皮能治脚气吗？答案是肯定的。吃完的冬瓜皮可别扔了，受脚气困扰的朋友不妨用冬瓜皮煮水来泡脚哦，对治疗脚气的效果很好哦。冬瓜皮能治脚气吗能。因为冬瓜皮有清热解毒，消炎抗菌的作用。脚气由于脚部皮肤真菌感导致的皮肤染瘙痒、脱皮甚至糜烂。冬瓜皮一定程度上能抑制真菌...
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- 要想完美呈现的女人，不论哪个位置、场合都要漂亮，更需具有曼妙身姿；下面教的这套奇效紧肉操，就要让你浑身无论哪个部位通通都变瘦。单足“鹳”立练习：锻炼肩部和腹部左腿单足站立，膝盖放松，右腿稍稍向前提起，双臂负重于身体两侧，拳心向内。双臂抬起至肩高，然后放下，重复动作5次。换...
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- 在健康保养这方面，我是比较喜欢中医学的办法，不知道各位宝贝们呢。身体有些小毛病的话，可以考虑一些老中医的小偏方来保养治疗哦这几样东西用水煮后竟有奇效清水煮一宝，有病马上好俗话说“是药三分毒”能不吃药就不吃药，万一身体不舒服怎么办呢，一位老中医说了几个小妙方，很管用...
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