![推腹法的正确做法]( "推腹法的正确做法")
- 推腹可以在睡前做，双手握拳，从胸肌下面开始向下推，推到小腹下面，开始时推到累为止，过一段时间可以加大力度，推300到400下，有助于睡眠。...
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![推腹法起源]( "推腹法起源")
- 推腹法属于中医按摩的手法，最早起源于战国时期《黄帝内经》，其中《素问异法方宜季》中也详细的记载了推拿的手法。起源地在黄河流域，古时称为摩为按跷。...
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![凌晨时推杯置腹下一句]( "凌晨时推杯置腹下一句")
- 下一句：夸夸其谈。推杯置盏就是推杯换盏，就是喝酒喝的高兴的时候，喝到兴头上把杯子换成盏，盏就是比杯子还要大的容器。形容两个人关系特别好，知己。然后可以推心置腹的谈事，推杯置盏，觥筹交错，就是许多人相聚在一起喝酒的场面，热热闹闹的，还有就是说喝了几杯酒之后，借着酒劲，就是特别...
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![推心置腹的意思是什么]( "推心置腹的意思是什么")
- 对人真心诚意。例如。想让对方解除对我们公司实力的怀疑。我们必须拿出推心置腹的态度诚恳地与对方交谈。它的近义词有坦诚相待，一心一意等等。...
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![最快瘦小腹的方法推荐，有效收腹减掉小肚腩]( "最快瘦小腹的方法推荐，有效收腹减掉小肚腩")
- 腹部有赘肉是性感身材的天敌，如何才能瘦腹呢？这个问题困扰了很多的MM。下面就给大家推荐最快瘦小腹的方法，让你有效收腹减掉小肚腩！1、中药瘦小腹中药能很好的调理体质、有效促进脂肪代谢。不妨可以咨询中医师，针对个人体质开几付促进末梢血液循环、调节肠胃功能以及有发汗效...
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![介腹肉的做法]( "介腹肉的做法")
- 原料：牛肉500克，萝卜300克，葱、姜、料酒各25克，盐、糖少许，花椒、味精8克，花生油400克。做法：1、牛肉放进去大火烧1分钟，取出洗净。2、牛肉入锅，加开水，没过牛肉2寸。3、加桂皮，茴香，葱段，姜片，料酒。中火1小时。4、另取炒锅，少许油爆香大蒜颗粒，加辣豆瓣酱，川花椒，料酒，酱油同炒2分钟。把炒...
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![小儿推拿腹胀手法有哪些]( "小儿推拿腹胀手法有哪些")
- 孩子腹胀时，家长可以利用这样的按摩手法帮助宝宝缓解肠胃胀气，找到正确的穴位和按摩技巧是最重要的。父母可以沿着宝宝肚脐周围两英寸的地方停下来，有一个点叫天枢点。将中指和无名指放在右手上，轻轻按压穴位。父母也可以轻轻按摩宝宝肚脐上方胸骨下方的位置。...
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![快速减腹部赘肉方法，8的好方法推荐给大家]( "快速减腹部赘肉方法，8的好方法推荐给大家")
- 对于大多数的人来说最容易长肉的地方就是肚子，其实身上也不怎么胖，但是往往肚子上却有一大堆的赘肉，大大的影响了身材的美丽，所以减肚子赘肉成为了很多人的减肥目标，那么怎么快速减掉肚子的赘肉呢?快速减腹部赘肉的8个方法扭转收腹全身躺卧在地上，双腿并拢，往前伸直，手臂屈肘，两手...
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![秋季腹泻怎么推拿]( "秋季腹泻怎么推拿")
- 秋季腹泻是小儿常见病、多发病,尤以6个月～3岁婴幼儿发病率最高,集中发生在每年10～11月份。宝宝秋季腹泻不仅能通过一般的家庭护理和医院治疗方法来缓解症状,还能通过小儿推拿治疗。那么，秋季腹泻具体怎么推拿？小儿秋季腹泻推拿手法1：摩腹家长用手掌从宝宝左下腹开始逆时针按摩...
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![推心置腹是兄弟，下联]( "推心置腹是兄弟，下联")
- 上联：推心置腹是兄弟下联：勾肩搭背乃狐朋当句对也称句中对、自对。对联不但要做到上下相对，有的多句联（或长联）本句之内前后也相对。...
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![腹肌训练方法]( "腹肌训练方法")
- 步骤/方式1俯卧撑俯卧姿势，双手张开与肩同宽撑地，双腿向后伸直，脚尖撑地，收紧腰腹，将身体重量置于脚尖，躯干与腿保持一条直线步骤/方式2仰卧抬腿平躺于地面，双手固定于地面，用腹部力量将双腿向上抬至90度，然后慢慢放下，重复动作即可。步骤/方式3仰卧太空步平躺在瑜伽垫上，背部紧贴地...
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![推腹和揉腹哪个好]( "推腹和揉腹哪个好")
- 可以都使用，不矛盾，可围绕肚脐揉，再从上向下推，每天坚持效果不错，即可帮助肠蠕动，又可减少腹部脂肪堆积，不错的养生保健方法。揉腹好。在摩腹的时候，通过对腹部的轻轻刺激，可以呼唤起腹部内的各脏器，使其正常运行...腹部在人体中占着非常大的面积，它的重要性与面积也是成正比的，学会...
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![小儿推拿腹泻手法图]( "小儿推拿腹泻手法图")
- 小儿腹泻也是比较常见的小儿病症，而推拿能有效的缓解腹泻问题，那么小儿推拿腹泻手法图是怎样的呢，小儿腹泻推拿手法图解，下面跟随小编一起详细了解了解吧~小儿推拿腹泻手法一1、补脾经【穴位】脾经【位置】小儿拇指螺纹面【手法】将患儿拇指屈曲，循拇指桡侧边缘由远端向掌根方...
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![练腹肌的方法]( "练腹肌的方法")
- 总共有7个动作，针对整个腹肌形成全面刺激，每次10-15分钟，就能练出好身材。动作一：卷腹进行10-15次，进行2组动作二：90度抬腿卷腹进行10-15次，进行2组动作三：坐姿屈膝收腹进行10-15次，进行2组动作四：反向卷腹进行10-15次，进行2组动作五：侧卧卷腹每侧10-15次，进行2组动作六：仰卧单车进行10...
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![推心置腹的古文]( "推心置腹的古文")
- 1、谓以真心待人。《后汉书·光武帝纪上》:“降者更相语曰:‘萧王推赤心置人腹中，安得不投死乎!’”白居易《七德舞》诗:“功成理定何神速，速在推心置人腹。”......2、“降者犹不自安，光武知其意，敕令各归营勒兵，乃自乘轻骑按行部陈。降者更语曰：‘萧王推赤心置人腹中，安得不投...
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![小儿推拿腹泻手法图，详细图解帮宝宝缓解腹泻]( "小儿推拿腹泻手法图，详细图解帮宝宝缓解腹泻")
- 小儿腹泻也是比较常见的小儿病症，而推拿能有效的缓解腹泻问题，那么小儿推拿腹泻手法图是怎样的呢，小儿腹泻推拿手法图解，下面跟随小编一起详细了解了解吧~小儿推拿腹泻手法一1、补脾经【穴位】脾经【位置】小儿拇指螺纹面【手法】将患儿拇指屈曲，循拇指桡侧边缘由远端向掌根方...
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![60岁腹肌轮推荐]( "60岁腹肌轮推荐")
- 腹肌轮可以说是训练腹肌中不可缺失的专业器械来，其实别看它小，但是它的实用性却是很大的，就算是在家里，我们单用它也能练出非常好看的腹肌来。健腹轮虽然好用，但是也有缺点，如果使用不当的话，可能还会给我们的肌肉带来拉伤的情况。所以在使用它的时候，我们最好用最正确的方法去使...
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![腹肌的训练法]( "腹肌的训练法")
- 腹肌训练步骤一俯卧撑俯卧姿势，双手张开与肩同宽撑地，双腿向后伸直，脚尖撑地，收紧腰腹，将身体重量置于脚尖，躯干与腿保持一条直线吸气，缓慢将身体下降至躯干刚好接触地面为止，再呼气用力将身体向上推，直到手臂伸直，回到初始姿势。步骤二仰卧抬腿平躺于地面，双手固定于地面，用腹部力量...
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![瘦腰腹的方法]( "瘦腰腹的方法")
- 今天我给大家带来的是瘦腰腹的方法，正在减肥的朋友下面抓紧时间和我一起学习下这些方法吧。瘦腰腹的方法提要：你还在为你的水桶腰感到烦恼吗？你还在为大家都叫你做“腹”婆而感到生气吗？如果是，那就来不妨来看看小编为你带来的瘦腰腹小妙招吧！腰腹是一个女人最致命的部位，一不小...
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![郑多燕推荐辣妈瘦腰腹法，教你快速减掉腹部小肚子]( "郑多燕推荐辣妈瘦腰腹法，教你快速减掉腹部小肚子")
- 韩国辣妈郑多燕从胖妹瘦到完美身材的辣妈，引起了不少胖妞的羡慕，很多人都在问郑多燕是怎样做到瘦的如此快的，小编现在告诉大家，郑多燕推荐的辣妈瘦腰腹法，可以教你快速减掉腹部小肚子哦。郑多燕推荐辣妈瘦腰腹法教你快速减掉腹部小肚子郑多燕瘦腰腹：首先自然的站立在平地上，全身...
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![腹透腹带的正确戴法]( "腹透腹带的正确戴法")
- 1、正确使用方法：采用正确的体位，缠绑后固定腹带。收腹带使用的时间：可在起床后排空膀胱，进餐前使用。2、使用方法如下所述：1、正确的体位：平躺在床上，褪低内裤，双腿屈膝，脚跟尽可能靠近臀部，然后将臀部抬高一个手掌的高度。2、缠绑腹带：1、用双手的掌侧缘将佩戴者下腹部上的肉向中...
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![秋季腹泻怎么推拿，分享小儿秋季腹泻6大推拿手法]( "秋季腹泻怎么推拿，分享小儿秋季腹泻6大推拿手法")
- 秋季腹泻是小儿常见病、多发病,尤以6个月～3岁婴幼儿发病率最高,集中发生在每年10～11月份。宝宝秋季腹泻不仅能通过一般的家庭护理和医院治疗方法来缓解症状,还能通过小儿推拿治疗。那么，秋季腹泻具体怎么推拿？小儿秋季腹泻推拿手法1：摩腹家长用手掌从宝宝左下腹开始逆时针按摩...
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![柿树腹接方法]( "柿树腹接方法")
- 将接穗基部削成具有两个等长削面的楔形，削面长2～3厘米，留1～4个芽剪下。砧木嫁接部位剪断或不剪断，在一侧向下约呈30度斜切(剪)一接口，深度与接穗削面相适应。然后将接穗插入，用塑料薄膜条或地膜绑扎。在嫁接过程中，动作要迅速，并严格按技术削好砧木和接穗，接面要平滑，使砧木和接穗的...
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![猪腹筋的做法]( "猪腹筋的做法")
- 食材：猪蹄筋300g、红尖椒50g、食盐适量、花椒适量、料酒1勺、胡椒粉适量、郫县豆瓣1勺、老抽1勺、白糖适量、葱姜蒜适量、水淀粉适量、鸡精适量。步骤：（1）将蹄筋下沸水锅中焯煮片刻，捞出沥干水分。（2）炒锅中放油烧热，下姜蒜丝和红椒丝爆出香味，下郫县豆瓣一勺炒出红油，加白糖调味。...
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![腹轮正确练法]( "腹轮正确练法")
- 1、跪姿滚行。双膝分开与肩同宽，跪在垫子上，两脚尖踮地，上半身前倾，两手握住腹肌轮，慢慢向前推动滚轮，身体跟随滚轮向前直至最大幅度，然后推动滚轮身体随之回复。注意绷紧腹肌和臀部，不要塌腰。2、站姿腹肌滚轮。即两脚尖着地，双手握滚轮着地，形成3点支撑，身体收紧，身体随着滚轮推动...
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潮流轩
