做的菜没有盐味怎么办

加盐。

食盐是人们生活中所不可缺少的。成人体内所含钠离子的总量约为60 g，其中 80%存在于细胞外液，即在血浆和细胞间液中。氯离子也主要存在于细胞外液。

人体对食盐的需要量一般为每人每天3 g～5 g。由于生活习惯和口味不同，实际食盐的摄入量因人因地有较大差别，我国一般人每天约进食食盐10 g～15 g。

食盐是一种人们生活中不可缺少的调味品，适当放盐能提高菜的味道。但不宜过多放盐如过多放盐，人会导致食盐中毒。如果做的菜不放食盐，做出来的菜就什么味道没有了，但也可以补救放一些酱油或后加一些盐就可以因些做菜不能铁少盐。