一支花还是一枝花

是一枝花。

因为一枝花“枝”做量词时：指细长的从树主干或大枝上长出的细茎或者由植物芽苞长出的嫩茎或部分。枝和支是两个不同的量词，支一般表示不是花草，枝表示的是花草

古诗里这样写“墙角数枝梅”、“竹外桃花三两枝”、“一枝红杏出墙来”。

而支作量词可以这样用：一支笔，一支队伍

当然是第二种枝了，，虽然都是量词，但用处不一样支可以说一支铅笔，一支口红，一支穿云箭，一支烟，一支舞，还有一支队伍，一支歌，一支球队等等都可以用支！花就是用枝，花草树木一样所以形容花的量词就用带有木字旁的枝，有一枝花，一枝红杏，一枝梅，都是和木头有关的