ufc和one比赛规则

UFC的比赛规则：

1、 所有比赛都将由三位判分员(或称场裁)进行打分，三位判分员围绕拳台分别坐在不同位置对场中选手的表现进行评估裁判不可以兼任判分员。

2、 比赛采用10点扣分制，例如某一回合，给予该回合的胜者10分、败者9分，以此类推计算但也有特殊情况，例如双方场面上难分难解，此时可以给双方打上10：10的比分。

3、判分员可将选手的技术表现作为评估标准，例如有效的打击、缠斗、节奏的控制、场面上的主动性以及防守等。

4、 在评估选手的技术表现时，应将拳腿打击力效率更高、缠斗能力更强、控制得更好、进攻更主动、防守更严密等的一方作为优势方，从而在打分上评出优劣。

5、 选手的打击是否有效将由他的合法攻击的总数来决定。

6、 选手的缠斗是否更具优势取决于成功的扭摔及地面扭缠的次数例如一位选手在站立状态直接下潜抱摔扭倒对手、躲过地面双腿布置的防守后占据骑乘位，而下位的选手积极部署的双腿guard等，这些都是缠斗的评判标准。

7、 比赛的控制优势取决于选手在对决中的节奏、所处的位置与形势等例如在对方尝试抱腿摔时屹立不倒并反击，反将对手拖入地战并尝试制服技术，突破地面防守占据骑乘位为有力的地面打击创造条件等，这些都可在视作比赛控制方面的表现。

8、 进攻性方面的优势体现在积极地移动压迫对手并伴以打击。

9、 优势防守意味着避免或减少对手有威胁的进攻、抱摔与纠缠等所造成的伤害，并能保持反击。

UFC的比赛每回合后判分员根据选手的表现对照分数标准进行评分具体如下：

1、若某一回合两位选手表现难分高下，双方都没有明显的优势，那么这时比分应为10：10。

2、如果一位选手在某一回合比赛中所展现出来的拳腿打击效率、缠斗等都比对方更有优势，那么这位选手的得分应高过对手，此回合的比分就为10：9。

3、如果某一回合其中一位选手在打击、缠斗等方面相比对手都有着极大的优势时，那么该回合比分就为10：8。

4、如果在某一回合比赛中一位选手从始至终都压制着对手，完全压倒了对方，没有给对手一丝机会，那么该回合比分将为10：7。

One FC规则可以在任意位置膝击，可以更好的防御抱摔后膝击对手头部，而不是像其他比赛只能用Sprawl压低重心再弹腿后消极防御，躲闪，变招。而对踩踏部位的限定则是其心细的地方。这样可让比赛刺激但不血腥，也不会让一些保守派的政坛人士发动媒体进行抨击。然后在专业性上对摔跤做出有限地调整，平衡了其他格斗流派在铁笼中的技术应用，也是对技术平衡进行宏观调控。

One FC在比赛时间上跟国际主流接轨，普遍赛3局，每局5分钟，局间1分钟休息。冠军赛5局，每局5分钟，局间1分钟休息。

获胜判定方式如下：

1）KO

2）裁判终止的TKO（如果对手遭遇连续攻击而无拍垫认输的能力和机会，裁判及时终止比赛是对选手的保护。也是在尚武基础上的文明执裁）

3）降服

4）选手团队叫停比赛如扔白毛巾

5）口头拍垫

6）判定

判定获胜方式如下：

没有KO，降服，受伤直到比赛结束后，由场下3位裁判打分判定胜负。根据总体表现打分，而不是每局计分再累计。（这样的计分更鼓励进攻，而不是让选手为了保持胜势而控制局面，安于现状。很多比赛特别是UFC会出现冠军为了稳妥卫冕，每局打得谨小慎微以得分为主，而不愿意打出很燃的KO或降伏。也有挑战者在前几个回合不得分不占优，最后把卫冕者打得半死，结果还是因为每局打分的累积不够而输掉。这样总体计分，选手也不会因为前2局或前4局得分不占优，最后1回合就不思进取，而是在越到最后越没负担而拼命进攻。）

判定获胜标准：

1）接近KO或降伏

2）打击技术和笼边技术

3）外表伤害，内部伤害，累积伤害（外表伤害就是用把对手打得见红，挂彩，开瓢会增大赢面打得对手直不起腰，踢得对手站不稳脚算是内部伤害拖累得对手上气不接下气，只有招架之功而无还手之力算是累积伤害这些都可以增加裁判对选手的打分。）

4）抱摔和抱摔防御（可任意位置用膝击就方便防御抱摔了。看到对手抱摔，只需要Sprawl后箍住对手，连续膝击对手头部。而在UFC，对手即便抱摔被你防御，但因为其处于除脚底外加任意点着地的地面状态，你还不能膝击对手头部。）

得分技术分又为站立技术和地面技术。