五十公斤臂力棒多少个合格 心理 关注:3.18K次 二三十个即是合格,四五十个属强壮型男,七八十近百个,那就是健身达人五十公斤的臂力器,如果一体式不可加长力臂款。一次做二十个为一组,连着做三组就很厉害了。至于,可加长力臂款。因其可调节难度系数,相对而言简单省力。一个人可以一次做四五十个,也属正常。 标签: 公斤 合格 五十 臂力 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://www.chaoliuxuan.com/shcl/xinli/g99vz0.html