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深蹲直杆一般多少米合适

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深蹲直杆一般5.4米合适

当然是直杠,s型曲杠一般是用来做二头和三头的,至于直杠长度么,我没量过健身房里面标准直杠的长度,但感觉得有2米左右,反正你看,一般标准直杠的空杠净重是20公斤的。

深蹲直杆一般多少米合适

如果只是练深蹲的话,建议买1.5米的螺纹杆杠铃但其实还是比较建议你买1米8的奥杆,除了深蹲,还可以练习平推。比较多用化

标签: 直杆
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