庄子听息口诀

若一志无听之以耳，而听之以心无听之以心，而听之以气听止于耳，心止于符。气也者，虚而待物者也，唯道集虚，虚者心斋也。

若一志

这里若，就是如，假如的意思。“一志”就是专心致志，专心一致。

无听之以耳，而听之以心

听息并不是用耳朵老是去听呼吸之气，刚开始可能是这样，呼吸的进出你都知道，不管呼吸是粗还是细，耳朵似乎都能够感觉到呼吸的出入，这就是听之以耳。

无听之以心，而听之以气

你心里知道呼吸出入-呼吸出入…开始心还知道呼吸出入，到一定程度这个呼吸之气好像刹那间，觉得整个人都打成混混沌沌的一片，这个时候你的心，也好像跟这个气浑然一体啦，那就是 “听之以气”

听止于耳，心止于符

听止于耳，止就是停止，这个时候耳朵，它再也没有特别地去听什么东西，而是耳朵和所听的、能听的，都浑然一体。

气也者

也者，是一种语气助词，也就是气呀这种东西。

虚而待物者也

这都是语气很强调，我们这个觉得浑然一体这种感觉呀，这种气的状态呀。