刷牙正确方法电动牙刷

1、挤好牙膏在牙刷上，先别开机，等放到嘴里再开机。不要挤太多牙膏，电动牙刷震动很给力，会极大提高牙膏的利用率，只用普通牙刷的一半就行。所以用电动牙刷变相也能节省不少牙膏。

2、放进嘴巴里，先找好位置(个人习惯)，然后开机，你的手不要用力，拿稳就行，然后胳膊来回移动，让牙刷沿着牙线慢慢震动。这个过程中，手是不用力的，没有动作的。

3、换区的时候，比如说外面刷完，要开始刷里面了，这时只需稍微张大嘴巴，把牙刷转个面就可以了，也不会碰到牙龈。很多新手说电动牙刷会戳到牙龈，几乎都是因为不想张嘴，换区的时候在嘴巴里搅动导致。

4、刷完牙一定记得关机才拿出来，如果感觉没刷干净，可以开机再刷一会儿。一般情况下，牙刷接触到的位置，都能刷得很干净。电动牙刷不难用，就是很多第一次用的人觉得不适应，一般需要一到两天以后才能适应。新手用电动牙刷最好先选择好自己的模式，像千山电动牙刷一共有5档模式，飞利浦入门款也有三档，调好自己需要的模式，会让你更快适应电动牙刷。

电动牙刷刷牙的正确方法可以参考改良版的巴氏刷牙法。

电动牙刷在日常生活中越来越普遍，通过振动的方式来帮助人们来清洁牙面，但是不代表人们可以完全依靠牙刷本身的颤动，应该参考改良版的巴氏刷牙法来进行刷牙。

将牙刷刷牙放置于牙颈部，呈45度角，上颌牙向下刷，下颌牙向上刷，勿横着竖牙。

以2～3颗牙齿为一组，每颗牙齿至少刷5次，每次刷牙不得少于2分钟，前牙舌侧需要将刷头竖起来刷，无法使用牙刷刷毛刷到的牙面需要配合使用牙线。

具体刷牙方法，可咨询专业医师意见。