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玉米能生吃的吗

玉米能生吃的吗

玉米能生吃的吗

玉米能生吃的,但不建议生吃。玉米是一种日常生活中较为常见的粗粮,其食用方法一般为蒸煮或炖汤,因其含有蛋白质、糖类、钙、磷等多种微量元素营养价值较高,可替代主食起到减肥减脂的作用,因此广受大家喜爱,但一定要结合自身情况适度食用。

可以生吃,但是要进行一系列的处理。因为生玉米中可能会有很多的细菌或者是寄生虫,如果是普通的玉米,有可能在种植中打有农药,玉米中可能会有农药的残留,建议还是熟吃

可生吃。但不好食

生玉米虽然在最大程度上保留了营养物质不被破坏,但其淀粉含量较高,可能会影响部分人群的消化功能,而且生吃口感较差。另外玉米在种植过程中可能会有寄生虫附着或喷洒农药等情况,食用前仅用流水冲洗很难洗净,只有经过高温烹煮,才能在一定程度上避免有害物质的侵入。

所以建议熟食,而且煮熟后味道明显更加香甜

标签: 能生 玉米
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