87千卡等于多少食物
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87千卡,即87大卡。
一百克八宝粥热量为85大卡,87千卡约等于一百克八宝粥
一个中等大小的苹果,热量是50大卡左右,87千卡相当于一个半苹果。
等于小半碗米饭,大概三口左右。
800千卡相当于正常两餐饭的食物。一般每100克米饭116大卡,每碗饭大约在200卡左右
换算方式:
1千卡=1大卡=1卡=4.184焦耳
千卡=卡=大卡
1千卡=1000卡
每100克米饭含碳水化合物25.86克,脂肪0.33克,蛋白质2.6克,纤维素0.3克,钾25毫克,钠147毫克。
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