100g香菇新鲜的是多少

100g香菇新鲜的是2两。香菇是低热量的食品，每100克香菇的热量为26大卡，香菇含有蛋白质，脂肪纤维素等营养物质味道鲜美，香菇是减肥常备的食物，香菇香菇的热量很低，可是里面含有的植物纤维却非常的多，少少一点的香菇就可以给我们带来非常强烈的饱腹感。

香菇中含有30多种酶，可以有效的帮助我们燃烧脂肪