矿泉水喷脸上可以补水吗

1、直接往脸上喷矿泉水起不到补水的效果，皮肤吸收不了。

2、多喝水补水，喝水是一个每天必须要做的事情，只有每天喝足够的水才能达到身体需要的基本水分，每天喝6杯水，只有身体内部的水分充足了，脸部缺水的情况才会有改善了。

2、多吃蔬菜水果补水，如果觉得只喝水太难捱，可以选择一些水分较多的蔬果，如果一天的喝水量达不到6杯，那么可以多吃蔬菜和水果来补充水分，比如 西兰花、胡萝卜、猕猴桃、西红柿、山芋、莲藕、梨、等。小贴士：值得注意的是，肠胃寒凉的人在冬季应少吃一些。

3、彻底清洁脸部补水，在补水之前首先要保证你的脸部是干净没有任何化妆品的，不然水分是不会被肌肤吸收的。只有清洁工作做好了，才能使护肤品能够被肌肤内部吸收，达到补水的目的。

天天往脸上喷矿泉水不能够达到补水的效果，但是可以缓解暂时性皮肤干燥的症状，矿泉水里面会含有丰富的硅酸，能够补充脸部所需要的微量元素，增加皮肤弹性，但是补水效果并不是太好。

如果皮肤缺水比较严重，可以注射水光针或者是注射玻尿酸，能够使皮肤在短时间之内达到补水的效果，还能够滋养皮肤，使肌肤恢复到年轻的状态。