崽崽身高怎么增高

一，多晒太阳

二，多进行户外运动，跳绳，打篮球。

三，多吃蛋白质，鸡蛋 肉 奶等

四，多吃绿色蔬菜，比如菠菜 都含钙量很高

五，不要挑食，营养均衡

六，适当补钙，比如钙片 或者液体钙

七，适当补锌，提高食欲，增加营养吸收的能力。

八，补充维生素D，有利于钙的吸收

九，多喝奶