拳击每天练好还是隔天练好

首先一周练习3小时，想掌握基本全部要领。可以说是2个月都能知道要领是什么，拳击本身是易学难精，动作也就直钩摆，躲闪下潜摇臂侧闪后闪，步法也就前后左右走步 滑步 跳步 等动作 总数架起来也就那么多东西。但是只能掌握个理论，仅此而已。如果想把动作变现出来，并且想出成绩打比赛，就需要每天训练。

练的少往往在台下都知道动作怎么做怎么打，一旦上台就忘记怎么打了。需要每天坚持训练，吧动作行程肌肉记忆。并且比赛需要体能心理素质等要求。一周3小时训练量是远远不够的。

如果你想打比赛，这需要看你想成为谁，你想成为业余拳击手，那么就需要完全模仿拳击手的生活。拳击手每天怎么训练，怎么学习 ，训练多久，你也需要那样做，才有可能成为他（是有可能）努力的人很多 。业余拳击专业队运动员是怎么练的，练多少，你就怎么弄，一年就差不多可以打比赛了，但是一周3小时想一年打比赛，说实话很难